El deporte es para todos y todas

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¡¡Hola amigos Chomander@s!!

En la publicación de hoy vamos a poder abordar uno de los temas de actualidad en deporte para personas con discapacidad intelectual. Por ello espero que mi post sea de vuestro agrado.

Vamos a hablar de una liga que empezará a disputarse la temporada que viene, jugarán equipos de LaLiga Santander y LaLiga 123 –Primera y Segunda División- representados por jugadores discapacitados.

En cuanto a la competición en sí, se jugará en formato de fútbol 8, de categoría única o mixta, con un sistema de puntuación que tendrá en cuenta los resultados y el Fair Play.

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Consumir sin consumirnos, ¡Es posible!

Economía colaborativa

¡Hola Chomander@s!

 

Es cierto, estamos viviendo una dura etapa de cambio e incertidumbre pero, soy de las que piensa que, ante situaciones como estas la creatividad y el ingenio alcanzan su máximo esplendor dando pie a ideas brillantes y rompedoras que abren nuevos caminos, nuevas formas de hacer las cosas y por ende, de vivir la vida. La necesidad agudiza el ingenio y la Economía o Consumo Colaborativo es clara muestra de ello.

Lejos de ser una entendida en la materia, me siento identificada con los valores que este cambio de paradigma representa y por ello me gustaría compartirlo con vosotros.

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El lado oscuro del WhatsApp

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WhatsApp, ¿quién no conoce ese programa hoy en día Chomanderos?

Si hiciésemos una encuesta al azar sobre este programa veríamos que hoy por hoy casi todos lo conocemos y además lo utilizamos, más o menos intensivamente, ha pasado a formar parte de esa mochila de cosas de las que ya nos resultaría difícil renunciar

¿Te has preguntado alguna vez que consecuencias tiene para nosotros utilizar las redes sociales desde el teléfono?

Mi experiencia me ha llevado a la conclusión de que cada vez son más frecuentes las rupturas afectivas como consecuencia del abuso de plataformas virtuales como el Whatsapp u otras formas de comunicación interpersonal a través de mensajes en las redes sociales.

Pero no nos quedemos con la lectura fácil o la conclusión de que es dañino, como casi siempre, todo va ha depender del uso que hagamos del instrumento, por ejemplo un cuchillo puede ser una herramienta muy útil o puede ser un arma, todo dependerá del portador y el uso que se haga

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Técnicas de relajación

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Decía  Marie Curie que en la vida “Nada hay que temer, tan solo comprender”  por eso hace un tiempo desde Chomandos nos planteamos de qué manera abordar algo como el miedo a volar y Marie Curie, sin saberlo en aquél momento, nos estaba dando la respuesta.

No volveremos a repetirnos sobre el gran éxito que supuso para la asociación la impartición de este taller, pues  todos  los chomanderos ya sabéis de lo que hablamos: 115 asistentes y fondos suficientes para ir tirando hacia delante con nuestros diferentes proyectos, tarea nada fácil en estos tiempos que corren, pero que gracias a la colaboración de todos podemos seguir desempeñando nuestra labor en este esfuerzo y logro común.

Pero vamos a lo que nos interesa hoy, pues ya han pasado unas semanas, los conocimientos se van asentando, puede que alguien quizá se haya animado ya a tomar algún vuelo… ¡No dudéis en compartir con nosotros vuestros logros, inquietudes y experiencias!

Si os parece vamos a hacer un breve repaso sobre una de las técnicas impartidas el otro día, la técnica de Relajación Muscular Progresiva de Jacobson, para todos los chomanderos que no pudisteis acudir al taller, tened en cuenta que esta técnica es perfectamente aplicable en muchos contextos y no necesariamente tenemos que padecer una fobia para disfrutar de momentos de cierta relajación que nos permitan desconectar del estrés al que nos vemos sometidos muchas veces debido a la presión de nuestro día a día.

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