Con tu permiso: Te propongo una actividad. Busca un lugar tranquilo. Pon el móvil en silencio y cierra los ojos. Céntrate en tu respiración, no se trata de que respires […]
Céntrate. Aprovecha el aquí y ahora

Con tu permiso: Te propongo una actividad. Busca un lugar tranquilo. Pon el móvil en silencio y cierra los ojos. Céntrate en tu respiración, no se trata de que respires […]