Con tu permiso: Te propongo una actividad. Busca un lugar tranquilo. Pon el móvil en silencio y cierra los ojos. Céntrate en tu respiración, no se trata de que respires […]
Céntrate. Aprovecha el aquí y ahora
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Con tu permiso: Te propongo una actividad. Busca un lugar tranquilo. Pon el móvil en silencio y cierra los ojos. Céntrate en tu respiración, no se trata de que respires […]